WOD

09.12.2016

Perjantaina harjoitellaan palomiespunnerruksia!

07.12.2016 WOD»
06.12.2016 WOD»
05.12.2016 WOD»
02.12.2016 WOD»
30.11.2016 WOD»

Ajankohtaista

04.11.2016

CrossFit East ja Team Rynkeby yhteistyöhön. 
CrossFit East Turku on mukana tukemassa hyväntekeväisyystapahtumaa ja Team Rynkebyta matka... Lue koko uutinen »

10.10.2016 Eastin kisaryhmä teki kovaa jälkeä ja neljä urheilijaamme selvitti tiensä Unbroken kisoihin 2016!»
01.09.2016 Lauantaina 3.9 kisataan "East Race"-kilpailu ja illalla juhlitaan 3-vuotiasta Eastia!»
20.06.2016 Juhannuksen aikataulut»
12.06.2016 Maanantaina 13.6 treenit Kaarinan urheilukentällä»
17.05.2016 Torstaina 19.5 kevään viimeinen jooga Eastillä!»

Aikataulu

PÄIVÄN AIKATAULU

KLO 07:00 - 08:00 08:00 - 09:00 09:00 - 10:00 10:00 - 11:00 11:00 - 12:00 12:00 - 13:00 14:30 - 15:30 15:30 - 16:30 16:30 - 17:30 17:30 - 18:30 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 20:30-21:30  
Ma   ​  WOD     WOD   WOD WOD WOD WOD WOD     
Ti          JOG     Jr./ Open Jr./ Open    
Ke WOD WOD       WOD WOD WOD WOD WOD     
To              

Team/Open

Skill/Open  
Pe  WOD  WOD          WOD  WOD  WOD  WOD Rynkeby      
La    

Salikisat!

 

Pikkujoulut!

             
Su                 Open        

Pikkusalin varaukset: 
Ti 17.15-19.30 (jr.)
Ke 18.30-20.00 (kisaryhmä)
To 17.30-18.30 (skill)